Кинезотерапия, Гидрокинезотерапия

Кинезотерапия - лечение движением, направленное на разработку и улучшение подвижности крупных и мелких суставов, сегментов позвоночника, увеличения эластичности сухожилий, мышечной ткани. Это неотъемлемая часть лечебных мероприятий оздоровительных и СПА-центров.

К кинезотерапии относятся утренняя гигиеническая и лечебная гимнастика, плавание и спортивные игры, занятия на тренажерах, дозированная ходьба и туризм, использование различных авторских методик. Необходимо правильно оценивать свои возможности, проконсультироваться с врачом, инструктором и определить оптимальный вид и режим движений. Составить индивидуальную программу занятий, которая может включать использование какой-то одной методики, так и элементы из разных методик. При регулярных занятиях улучшается кровообращение, лимфоток, обмен веществ, нервная проводимость, психологическая устойчивость, осанка, гибкость, общее физическое состояние.

Кинезотерапия применяется для восстановления нормальной работы организма при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата. Воздействие осуществляется на систему мышц, связок и суставов.

Разработана программа для реабилитации больных с этой проблемой. Она включает лечебную гимнастику (ЛФК), подвижные игры, прогулки, терренкур, аэробику, дыхательную гимнастику и другие мероприятия, позволяющие восстановить подвижность и работу суставно-связочного аппарата.

Для реабилитации больных после травм опорно-двигательного аппарата были созданы специальные тренажеры, позволяющие в кратчайшие сроки улучшить или восстановить здоровье.

Gymstick - тренажер для реабилитации пациентов, перенёсших травмы опорно-двигательного аппарата, а также для профессиональных спортсменов. Он положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение в пораженных областях, способствует выведению токсинов, снятию отеков, увеличивает мышечную силу, тонус и выносливость, улучшает чувство равновесия, гибкость и координацию движений, способствует снижению веса.

Pancafit - тренажер для улучшения осанки. Применяется для лечения болей в позвоночнике и мышцах, снимает мышечное напряжение, повышает эластичность суставно-связочного аппарата. Упражнения восстанавливают глубину дыхания, способствуют релаксации. Вы почувствуете значительное облегчение уже после первого занятия.

Body rolling - это методика лечения с помощью мяча. Мяч располагается в месте прикрепления мышцы своим сухожилием к кости, перемещаясь вдоль мышцы и надавливая на него всем своим весом, достигается улучшение кровообращения, иннервации в пораженном участке, повышается эластичность связок. Метод применяется при суставных, мышечных болях, атрофии мышц, болезнях позвоночника и суставов, головной боли и головокружениях, церебральном параличе и многих других.

Наряду с физической нагрузкой используются методы современной диагностики и лечения, включающие элементы мануальной медицины (остеопатия), коррекция метаболических и иммунных нарушений с помощью различных биологически активных комплексов (аминокислоты, витамины, иммуномодуляторы), консультации психотерапевтов.

В кинезотерапии большую роль играет природный фактор, многие упражнения выполняются на свежем воздухе. Например, терренкур - метод лечения ходьбой, пешие восхождения с определенным углом наклона, по заданному маршруту и дозированные по времени.

Гидрокинезотерапия - лечебная гимнастика в бассейнах с теплой термальной или морской водой, для достижения более полного расслабления мышц позвоночника и конечностей под наблюдением методистов по лечебной физкультуре. Упражнения подбираются индивидуально, в зависимости от физического состояния организма, заболеваний и желаний клиента. Физические и химические свойства воды, регулярные занятия, подводный массаж приводят к физическому укреплению тела и улучшению осанки. “Подъемная сила” воды способствует выполнению упражнений, которые в других условиях вызвали бы затруднения, сопротивление воды делает движения более интенсивными. Состав воды благоприятно влияет на кожу и суставы. Одновременно происходит безопасное расслабление мышц, суставов, связок  и их тренировка.

Гидрокинезотерапия позволяет пациентам восстановиться за более короткий срок, способствует снижению избыточной массы тела, улучшению обмена веществ, восстановлению после операций и травм, оказывает выраженный тренирующий эффект с увеличением толерантности к физической нагрузке.

Учитывая целебное действие лечебно-спортивных мероприятий, программы кинезотерапии и гидрокинезотерапии нашли широкое применение в практике работы СПА центров. За счет улучшения кровообращения уходят отеки, усиливается венозный отток, снижается давление, повышаются все виды обмена, выводятся токсины и шлаки, улучшается подвижность суставов. Они прекрасно сочетаются с различными видами массажей, талассотерапией, тепловыми процедурами (бани, сауны, хаммам). Правильно дозируемая физическая нагрузка значительно повышает эффект климатолечения.

Кинезотерапия и Гидрокинезотерапия - это мощное тренирующее воздействие на сердечно-сосудистую, дыхательную и двигательную системы организма.

Противопоказания: инфекционные заболевания, повышенная температура, незажившие травмы опорно-двигательного аппарата, кровотечения, кровоточивость, тяжелые заболевания внутренних органов.